21 Pa┼║

Ulubione miejsca m─Ö┼╝czyzn – warsztat, jak go urz─ůdzi─ç?

Domowy┬áwarsztat to jedno z najcz─Ö┼Ťciej odwiedzanych miejsc przez wielu m─Ö┼╝czyzn.┬áSp─Ödzaj─ů w nim┬áczas pracuj─ůc lub dla przyjemno┼Ťci, dlatego tak wa┼╝ne jest, jak b─Ödzie urz─ůdzony i co si─Ö w nim znajdzie. Zobacz, jakie propozycje przygotowali┼Ťmy dla Ciebie.

Warsztat to nie tylko strefa pracy

Mimo to, zacznij od podzielenia pomieszczenia, kt├│re przeznaczasz na warsztat. Musi si─Ö tam┬áznajdowa─ç miejsce na tzw. przechowalni─Ö oraz miejsce do pracy, kt├│rego przestrze┼ä nie powinna ogranicza─ç ruchu, je┼╝eli posiadasz ma┼ée pomieszczenie, mo┼╝esz zrezygnowa─ç z po┼é─ůczenia warsztatu z przechowalni─ů lub zamontowa─ç wieszaki na ┼Ťcianach, na kt├│rych powiesisz np. rower.

Strefa pracy w warsztacie

To g┼é├│wna cz─Ö┼Ť─ç warsztatu. Musi mie─ç charakter u┼╝ytkowy i organizacyjny, a powierzchnia powinna da─ç mo┼╝liwo┼Ť─ç ustawno┼Ťci i swobodne wykonywanie prac. W warsztacie musi znajdowa─ç si─Ö du┼╝y i wygodny blat. Mo┼╝esz go podzieli─ç ma┼éymi ┼Ťciankami, kt├│re oddziel─ů narz─Ödzia lub inne materia┼éy potrzebne na stole, podczas konkretnych prac. Wa┼╝nym elementem jest o┼Ťwietlenie blatu. Wybierz jak najbardziej naturalne o┼Ťwietlenie, aby Ci─Ö nie myli┼éo, ani nie o┼Ťlepia┼éo. Blat zamontuj w miejscu, gdzie znajduj─ů si─Ö gniazdka i ┼é─ůcza. Apteczka jest jak najbardziej potrzebna w strefie pracy, gdy┼╝ w ka┼╝dej chwili mo┼╝e doj┼Ť─ç do wypadku. Poza apteczk─ů niezb─Ödne b─Öd─ů r─Öczniki papierowe,┬ákt├│rych u┼╝yjesz nie tylko do wytarcia d┼éoni, ale r├│wnie┼╝ do przetarcia blatu czy narz─Ödzi. Je┼╝eli b─Ödziesz posiada─ç k─ůcik ┼éazienkowy, wyposa┼╝ go nie tylko w dozownik do papieru, ale r├│wnie┼╝ w dyspenser do myd┼éa ÔÇô z pewno┼Ťci─ů si─Ö przyda. Polecamy produkty firmy Tork.

Cz─Ö┼Ť─ç warsztatu przeznacz na┬áprzechowalni─Ö

T─Ö cz─Ö┼Ť─ç mo┼╝esz zagospodarowa─ç na kilka sposob├│w:

  1. ┼Üciany ÔÇô chc─ůc zaoszcz─Ödzi─ç miejsca na ziemi, jak ju┼╝ wcze┼Ťniej wspomnieli┼Ťmy, mo┼╝esz zamontowa─ç kilka wieszak├│w, na kt├│rych powiesisz rower, opon─Ö, ┼éopat─Ö lub cokolwiek innego.
  2. Sufit ÔÇô polecamy zamontowa─ç na suficie szyny, na kt├│rych zamontujesz uchwyty, w ten spos├│b mo┼╝esz przechowywa─ç mniejsze akcesoria, kt├│ry b─Ödziesz m├│g┼é dowolnie przesuwa─ç.
  3. Rega┼éy ÔÇô na rynku dost─Öpna jest szeroka oferta wzor├│w i wielko┼Ťci rega┼é├│w. Mo┼╝esz kupi─ç gotowy lub sam go zbudowa─ç. Je┼╝eli jednak chcesz zaoszcz─Ödzi─ç jeszcze wi─Öcej miejsca, to mo┼╝esz wykona─ç taki rega┼é ze ┼Ťciany. Zamontuj podk┼éad, ┼╝eby nie przyczepia─ç narz─Ödzi bezpo┼Ťrednio do ┼Ťciany, na kt├│rym powiesisz wszystkie ┼Ťrubokr─Öty, pi┼éy i inne narz─Ödzia. Rega┼é w postaci p├│┼éki b─Ödzie jak najbardziej przydatny, poniewa┼╝ nie zawsze jest czas na staranne wieszanie narz─Ödzi. Na p├│┼ék─Ö┬áb─Ödziesz m├│g┼é szybko powrzuca─ç akcesoria. P├│┼éka to dobre miejsca na r├│┼╝ne pojemniki, kt├│re mo┼╝esz przeznaczy─ç do r├│┼╝nych cel├│w. Pami─Ötaj r├│wnie┼╝ o pojemnym koszu na odpady, aby zachowa─ç porz─ůdek.

Rozwi─ůza┼ä na urz─ůdzenie warsztatu┬ájest mn├│stwo, ale podali┼Ťmy Ci kilka najbardziej u┼╝ytecznych rad, kt├│re ca┼éy czas maj─ů swoje zastosowanie. Tymczasem zapraszamy do poprzedniego artyku┼éu.

21 Pa┼║

Ustawa o aborcji wstrzymana

ustawa o aborcjiOstatnie wydarzenia mia┼éy decyduj─ůcy wp┼éyw na ustaw─Ö dotycz─ůc─ů aborcji. Rz─ůd rozwa┼╝a┼é wprowadzenie zmian, ale liczne strajki i manifestacje da┼éy jasno do zrozumienia, ┼╝e nikt ich nie chce. Wraz ze specjalistami z kancelarii Przemys┼éawa Malinowskiego┬ána bie┼╝─ůco ┼Ťledzili┼Ťmy przebieg zdarze┼ä w Senacie.

Demokracja zwyciężyła

W senacie odst─ůpiono od prac nad projektem dotycz─ůcym przerwania ci─ů┼╝y. Jednak┼╝e nadal czekamy na wyniki prac sejmowych, wst─Öpny projekt by┼é ju┼╝ gotowy. Przewidywa┼é on, i┼╝ kobiety nie maj─ů prawa przerwa─ç ci─ů┼╝y, nawet w przypadku, gdy u dziecka podejrzewa si─Ö zesp├│┼é Downa. To samo tyczy┼éoby si─Ö dzieci niedorozwini─Ötych, kt├│re mog┼éyby przyj┼Ť─ç na ┼Ťwiat bez ko┼äczyn. Senat nie przewidzia┼é tego. Spekuluje si─Ö, ┼╝e wychodzi┼é z za┼éo┼╝enia, i┼╝ takim narodem b─Ödzie kierowa─ç si─Ö zdecydowanie ┼éatwiej. Takie okrzyki pada┼éy na licznych protestach przeprowadzonych w ca┼éej Polsce. Do manifestacji i protestu przy┼é─ůczy┼éy si─Ö gwiazdy nie tylko z Polski. Niekt├│re z nich g┼éosi┼éy ÔÇ×I canÔÇÖt believe I still have to protest this fucking shitÔÇŁ. W ramach protestu, na kana┼éach social media pojawia┼éy si─Ö czarno bia┼ée zdj─Öcia z podpisem ÔÇ×#czarnyprotestÔÇŁ, mia┼éo to na celu pokaza─ç, ┼╝e w tej ci─Ö┼╝kiej sytuacji wszystkie kobiety s─ů razem. Protesty kobiety wyrazi┼éy opini─Ö spo┼éecze┼ästwa, kt├│ra jest niezwykle wa┼╝na w kraju demokratycznym.

Założenia projektu STOP ABORCJI

Projekt zak┼éada, ┼╝e poddanie si─Ö aborcji, a tym samym spowodowanie ┼Ťmierci dziecka pocz─Ötego,┬ágrozi kar─ů wi─Özienia od 3 miesi─Öcy do 5 lat.┬áJe┼╝eli dzia┼éa si─Ö nieumy┼Ťlnie, gro┼╝─ů 3 lata wi─Özienia. Je┼Ťli matka dzia┼éa┼éa nieumy┼Ťlnie, nie poniesie konsekwencji. Kary uniknie te┼╝ lekarz w sytuacji, gdy ┼Ťmier─ç dziecka jest nast─Öpstwem ratowania ┼╝ycia matki.
Obecnie aborcji mo┼╝na dokona─ç legalnie w przypadkach, gdy ci─ů┼╝a zagra┼╝a ┼╝yciu lub zdrowiu kobiety, gdy du┼╝e jest prawdopodobie┼ästwo upo┼Ťledzenia i niepe┼énosprawno┼Ťci lub w sytuacjach, gdy ci─ů┼╝a zagra┼╝a ┼╝yciu dziecka lub kobiety. Zabieg┬ámog─ů przeprowadzi─ç r├│wnie┼╝ kobiety, kt├│re zosta┼éy ofiarami gwa┼étu lub innego przest─Öpczego czynu.

Marsza┼ékowie wnosz─ůcy za zmian─ů ustawy podsumowali protest jako marginalne zdarzenie na tle ca┼éej Warszawy, a wszystkie zdarzenia uznali za cyrkowy wyst─Öp.
Tymczasem zapraszamy do poprzedniego artykułu.

13 Pa┼║

Domowe spa

sposoby na domowe spaW dzisiejszych czasach ka┼╝dy z nas czuje przem─Öczenie. Wracaj─ůc po pracy my┼Ťlimy tylko o ┼Ťnie, ale gdy najdzie nas ochota na inny spos├│b zrelaksowania si─Ö, umawiamy si─Ö do salonu kosmetycznego. Relaksacyjne wizyty wiele kosztuj─ů i cz─Östo ko┼äcz─ů si─Ö tzw. dysonansem po zakupowym. Jak tego unikn─ů─ç? Wraz ze specjalistami od urody z Akademii Berendowicz i Kublin (www.berendowicz-kublin.pl), przygotowali┼Ťmy dla Ciebie kilka prostych trick├│w na domowe maseczki do twarzy. Dzi─Öki temu w ka┼╝dej chwili b─Ödziesz mog┼éa si─Ö zrelaksowa─ç i poczu─ç jak w spa.

Poczuj si─Ö wSPAniale

Same przygotowania b─Öd─ů dla Ciebie frajd─ů. Jedyny wysi┼éek, kt├│ry musisz w to w┼éo┼╝y─ç, to zrobienie zakup├│w. Przygotuj sobie list─Ö, aby niczego nie zapomnie─ç, w├│wczas zaoszcz─Ödzisz sobie zmartwie┼ä i tu┼╝ po powrocie do domu b─Ödziesz mog┼éa przygotowa─ç magiczn─ů maseczk─Ö.

  1. Wyg┼éadzaj─ůco-nawil┼╝aj─ůca maseczka z papai
    Przygotuj papaj─Ö, awokado, jajko, oliw─Ö z oliwek i mi├│d.
    Papaj─Ö i mi─ů┼╝sz z awokado rozgnie─ç na puree. Oddziel ┼╝├│┼étko od bia┼éka i wymieszaj je z oliw─ů. Nast─Öpnie dodaj miodu, w wybranych przez Ciebie proporcjach. Gotow─ů maseczk─Ö na┼é├│┼╝ na twarz i pozostaw na oko┼éo 20 minut. Resztki zetrzyj papierem i umyj twarz ciep┼é─ů wod─ů.
  2. Z┼éuszczaj─ůco-nawil┼╝aj─ůca maseczka z kakao
    Przygotuj kakao, miód, płatki owsiane.
    Ca┼éo┼Ť─ç mieszaj a┼╝ uzyskasz kremow─ů konsystencj─Ö. Nanie┼Ť na oczyszczon─ů twarz i zostaw na oko┼éo 20 minut. Nast─Öpnie zmyj mask─Ö ciep┼é─ů wod─ů.
  3. Nawil┼╝aj─ůco-regeneruj─ůca maseczka z awokado
    Przygotuj awokado, cytryn─Ö i jajko.
    Rozgnie─ç awokado, dodaj sok wyci┼Ťni─Öty z cytryny. Oddziel bia┼éko od ┼╝├│┼étka jajka i dodaj je do mieszanki. Wymieszane sk┼éadniki nanie┼Ť na twarz na oko┼éo 20 minut. Sp┼éucz mask─Ö ciep┼é─ů wod─ů.

Te trzy proste przepis to patent na delikatn─ů i l┼Ťni─ůc─ů cer─Ö. Jeste┼Ťmy pewne, ┼╝e si─Ögniesz po te przepisy niejeden raz. Maski przynosz─ů efekty, a w dodatku s─ů pyszne!
Zapraszamy do lektury poprzedniego artykułu.

7 Pa┼║

10 przedmiot├│w, kt├│re maj─ů termin wa┼╝no┼Ťci

co ma dat─Ö wa┼╝no┼ŤciTermin wa┼╝no┼Ťci ma nie tylko ┼╝ywno┼Ť─ç, kosmetyki i chemikalia. Nie spodziewa┼éby┼Ť si─Ö, ┼╝e szczoteczka do z─Öb├│w r├│wnie┼╝ ma dat─Ö wa┼╝no┼Ťci, prawda? Wraz ze specjalistami z Alei Parkowej (www.dzialki-chmielowice.pl), przeprowadzili┼Ťmy burz─Ö m├│zg├│w i przygotowali┼Ťmy dla Was list─Ö domowych rzeczy, kt├│re maj─ů termin wa┼╝no┼Ťci.

Co ma termin wa┼╝no┼Ťci?

  1. Szczotka do w┼éos├│w – nale┼╝y j─ů czy┼Ťci─ç raz w tygodniu i wymienia─ç co rok. Je┼╝eli u┼╝ywasz szczotki, kt├│ra ma naturalne w┼éosie, powiniene┼Ť wymienia─ç j─ů maksymalnie do 10 miesi─Öcy
  2. Listwa zasilaj─ůca – ka┼╝da ma moc okre┼Ťlon─ů terminem, powinno si─Ö j─ů wymienia─ç co dwa lata.
  3. Woda utleniona┬á– traci wa┼╝no┼Ť─ç po dw├│ch miesi─ůcach od otarcia. Odka┼╝aj─ůc ran─Ö p├│┼é roczn─ů buteleczk─ů, nie ma ona ┼╝adnych w┼éa┼Ťciwo┼Ťci. Sprawd┼║ swoj─ů apteczk─Ö.
  4. Fotelik┬ádla dziecka┬á– po pewnym czasie traci pierwotny kszta┼ét przez co traci warto┼Ťci ochronne. Dlatego zaleca si─Ö kupowanie┬ánowych┬áfotelik├│w. Ich termin wa┼╝no┼Ťci to oko┼éo 7 lat.
  5. Klapki – zw┼éaszcza te, w kt├│rych chodzisz na basen, powiniene┼Ť wymienia─ç co p├│┼é roku, poniewa┼╝ s─ů ┼Ťwietnym ┼Ťrodowiskiem dla rozwoju grzyb├│w.
  6. Przyprawy┬á– trac─ů zapach i smak po sze┼Ťciu miesi─ůcach od otwarcia. Opakowanie nadal b─Ödzie pachnie─ç, ale prawdopodobnie nasi─ůkn─Ö┼éo przyprawami.
  7. Szczoteczka do z─Öb├│w – najlepiej wymienia─ç j─ů co trzy miesi─ůce. Je┼╝eli chorujesz, wymie┼ä j─ů po chorobie, poniewa┼╝ bakterie, kt├│re na niej zosta┼éy mog─ů doprowadzi─ç do kolejnego przezi─Öbienia.
  8. Patelnia teflonowa┬á– zaleca si─Ö wymian─Ö co p├│┼é roku. Je┼╝eli wcze┼Ťniej zauwa┼╝ysz, ┼╝e teflon si─Ö zdziera, kup now─ů, poniewa┼╝ uszkodzona nawierzchnia mo┼╝e by─ç rakotw├│rcza.
  9. Poduszki – powinno si─Ö je wymienia─ç maksymalnie co trzy lata, po tym czasie staj─ů si─Ö siedliskiem kurzu i roztoczy. Przyczyniaj─ů si─Ö do b├│lu plec├│w i karku. Z┼éy sen mo┼╝e by─ç spowodowany wieloletni─ů poduszk─ů.
  10. Dzieci─Öcy smoczek┬á– zaleca si─Ö wymian─Ö smoczka od 2 do 5 tygodnia u┼╝ytkowania.

Pilnuj─ůc terminu wa┼╝no┼Ťci swoich rzeczy, b─Ödziesz niczym perfekcyjna Pani domu, ale to nie wszystko, poniewa┼╝ kilka tych zmian mo┼╝e poprawi─ç Tw├│j stan zdrowia, a tak┼╝e samopoczucie.
Zapraszamy do przeczytania poprzedniego artykułu.